Массаж - это незаменимый элемент в развитии ребенка до года, так как большинство новорожденных могут считаться здоровыми только условно и именно массаж, гимнастика, водные процедуры и свежий воздух полностью восстанавливают их здоровье. Массаж можно делать курсами, используя профессиональный опыт массажиста, а можно и самостоятельно, освоив основные приемы. Это не требует больших усилий, зато дает прекрасный результат. Что это значит - условно здоровый ребенок?
Роды - это всегда травма не только для матери, но и для ребенка. Малыш рождается с еще несовершенными органами и тканями, поэтому, если до года не заниматься с ребенком массажем, гимнастикой, водными процедурами и не гулять на свежем воздухе (не менее трех часов в сутки при любой погоде), то к году он не научится ходить (слабость мышц), будет часто болеть простудными заболеваниями (нарушения иммунитета), плохо кушать (причиной может быть анемия) и спать (нарушения со стороны нервной системы). В дальнейшем из-за слабости мышц у таких детей формируются нарушения осанки, многие из них страдают хроническими заболеваниями.
Влияние массажа на организм ребенка
При движении совершенствуются все органы и системы организма, так как активизируется работа мышц, которые вовлекают в процесс кровеносную систему, а значит, не только мышцы, но и кости, внутренние органы, головной мозг получают дополнительное питание и кислород. Кроме того, под действием массажа ткани ребенка освобождаются от продуктов обмена веществ. А ласковые прикосновения рук матери или массажиста вызывают у ребенка чувство комфорта и психологической защиты.
Показания для детского массажа
Массаж и гимнастику можно проводить детям с 1,5 - 2 месяцев. Иногда массаж назначается и в более ранние сроки, но это уже по специальным показаниям. Особенно показаны массаж и гимнастика:
- недоношенным детям, детям и детям, родившимся с малым весом;
- при отставании ребенка в физическом развитии;
- после выздоровления (например, после простуды);
- при рахите;
- при наклонности к ожирению;
- при различных заболеваниях костно-мышечной и нервной систем.
Противопоказания для детского массажа
Есть ряд заболеваний, при которых массаж противопоказан, это:
- любые острые заболевания и большой дефицит веса;
- кожные заболевания (диатез, гнойнички на коже);
- выраженные проявления рахита (можно сломать ребенку ручку или ножку);
- врожденные пороки сердца с выраженными проявлениями (одышка, синюшность);
- различные виды грыж.
Правила проведения массажа ребенку до года
Массаж должен проводиться по определенным правилам, которых лучше неукоснительно придерживаться:
- массаж проводится между кормлениями, когда ребенок бодрствует (но не капризничает) и готов к физическим нагрузкам, а комната проветрена;
- сначала делается массаж, а затем уже гимнастика, так как массаж разогревает мышцы и готовит их к гимнастическим упражнениям;
- начинать массаж нужно с легких поглаживаний, постепенно переходя на менее щадящие приемы (растирание, разминание, вибрацию);
- также постепенно, от сеанса к сеансу нужно увеличивать интенсивность и длительность сеанса массажа;
- есть места на теле ребенка, которых матери лучше не касаться (массажист умеет делать массаж и здесь), это область печени (правое подреберье), почек (нижняя часть спины), половые органы; коленная чашечка, передняя поверхность голени и внутренняя поверхность бедра - эти места наиболее подвержены травматизации.
Техника массажа
В процессе массажа детям применяются такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Обязательно поводят выкладывание ребенка на живот. Это нужно делать, даже если он еще не умеет держать головку, начиная процедуры с 5-10 секунд и постепенно увеличивая время. После массажа поводится гимнастика.
Мать самостоятельно может проводить только поглаживание, выкладывание на живот и гимнастику, все остальные приемы выполняются только массажистом.
Первый прием массажа - поглаживание
Поглаживание успокаивает ребенка и вызывает у него чувство комфорта, одновременно расслабляя и подготавливая мышцы к другим приемам. Расслабляются не только мышцы, но и кровеносные сосуды и кровь приливает к мышцам, принося им дополнительное питание и кислород. Живот поглаживают по ходу часовой стрелки, спинку - от ягодиц вверх и обратно, ручки - по внутренней поверхности от кисти к плечу, ножки - по наружной поверхности сзади от стопы к бедру.
Второй прием массажа - растирание
Растирание - это более интенсивный прием массажа (выполняется массажистом), он вызывает прилив крови к коже и ее покраснение. Растирание производят одним или двумя пальцами по кругу. Особенно показаны приемы растирания при лечении заболеваний костно-мышечной системы.
Третий прием массажа - разминание
Разминание - это также интенсивная методика, она выполняется массажистом и воздействует на более глубоко расположенные ткани, при этом усиливается их кровоснабжение и питание, улучшается тонус и сократительная способность мышц.
Четвертый прием массажа - вибрация
Вибрация - самый интенсивный прием, сопровождающийся сотрясением подлежащих тканей, используется он только по специальным показаниям. Он показан детям с избыточным весом и для укрепления позвоночника.
Помните: движение - это жизнь и оно необходимо даже очень маленькому человеку.
